Život v kanceláři může být pro Vaše zdraví a pohodu velkou výzvou. Dlouhé hodiny strávené v sedě mohou negativně ovlivnit polohu těla, zhoršit cirkulaci krve a způsobit únavu a bolesti svalů. To všechno se ale dá změnit a nemusí za tím být mnohaměsíční dřina! Naši fyzioterapeuti Hanka a David Vám představí nejmodernější trendy, rady a tipy, jak zvládat práci v kanceláři nebo na homeoffice opět s úsměvem.
V praktické části Vám pomůžeme vybrat z baterie cviků ty, které Vám budou sedět přesně na míru. Společně vybereme cviky na uvolnění přetížených míst, posílení středu těla, účinné techniky pro zvládání stresu, a mnoho dalšího. Cviky si pod naší kontrolou opakovaně vyzkoušíte, aby Vám neunikl žádný detail. Díky cvikům a tipům se Váš život stane zdravějším a příjemnějším. Získáte více radosti a uvolnění, ať už budete v kanceláři, nebo kdekoli jinde.
Výzkumy ukazují, že firmy, které podporují zdraví a pohodu zaměstnanců, mají nižší náklady na nemocenskou a absenci. Zaměstnanci se cítí lépe, jsou výkonnější a méně náchylní k onemocněním. Mezi benefity spojené s péčí o zaměstnance patří:
lektor: Mgr. Hana Bláhová a Mgr. David Krampol
rozsah kurzu: dle domluvy
cena: dle rozsahu a počtu osob
pro více informaci volejte recepci: +420 228 883 803 nebo pište na hortova@fyziosvet.cz
navštivte video prezentaci o kurzu a seznamte se blíže s lektory
Školili jsme pro O2, Ernst & Young nebo KB.
Nebo nám rovnou zavolejte
Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.
Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). Kočárek můžete nechat zaparkovaný v průjezdu a přenosnou autosedačku vyvézt výtahem.
MHD: Zastávka Letenské náměstí je přístupná tramvají z metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny. Parkovat můžete 2h zdarma v obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).